Bật mí tác dụng tổ yến đối với người già và trẻ em

Tổ yến, một loại thực phẩm vô cùng quý giá mà mẹ thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta , đã được xuất hiện và được sử dụng từ thời vua chúa hàng trăm năm trước để bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị một số bệnh như hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch,.. Đặc biệt hơn , tổ yến rất tốt cho người cao tuổi và trẻ em nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao và thêm nhiều công dụng vượt trội tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, Yến Sào Sắc Hương sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng tổ yến đối với sức khỏe của người cao tuổi và trẻ em cũng như cách sử dụng tổ yến sao cho hiệu quả nhất và tốt cho sức khỏe nhất.

Tác dụng tổ yến thô nguyên chất

Tổ yến được tạo thành từ những giọt nước bọt của con chim yến kết tinh lại thành một tổ yến. Bên trong tổ yến chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá chẳng hạn như protein, axit amin, khoáng chất (canxi, sắt, magie, kẽm) và đặc biệt là có hàm lượng protein trong tổ yến rất cao, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.Ngoài ra các axit amin có trong tổ yến bao gồm như glycine, lysine, glutamine, rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ em và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người lớn tuổi.

Đối với người cao tuổi

• Hệ miễn dịch

Thông thường thì người cao tuổi thường có hệ miễn dịch vô cùng suy yếu và giảm đi, dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng và bệnh mãn tính. Bên trong yến chưng chứa nhiều các axit amin và nhiều protein, giúp sản xuất các tế bào miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh và  giúp người cao tuổi giảm được tình trạng mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra.

• Cải thiện tim mạch

Bên cạnh đó yến chưa nhiều các khoáng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt tốt cho người cao tuổi khi sử dụng thường xuyên sẽ hỗ trợ điều hòa huyết áp và duy trì nhịp tim ổn định. Ngoài ra, yến chưng còn giúp giảm các nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh về tim mạch thường gặp ở người cao tuổi như cao huyết áp, đột quỵ và suy tim.

• Ngăn ngừa lão hóa da

Ở người cao tuổi thì tình trạng da ngày càng xấu đi và xuất hiện rất nhiều nếp nhăn, da dẻ không còn hông hào như lúc còn trẻ nữa. Vì vậy ở người cao tuổi cần sử dụng yến chưng mỗi ngày vì trong yến chứa nhiều collagen và alastin tự nhiên giúp ngăn ngừa da chảy xệ và làm giảm các nếp nhăn và giúp tăng độ đàn hồi cho da.

• Hệ tiêu hóa 

Ở người lớn tuổi rất thường xuyên xảy ra tình trạng ăn khó tiêu và dễ bị táo bón do các chức năng bảo vệ ở ruột đang dần giảm đi. Yến sẽ thay thế giúp làm giảm các chịu chứng, làm giảm các niêm mạc ở dạ dày và sản sinh ra nhiều enzym và cải thiện được khả năng hấp thụ ở người cao tuổi.

• Cải thiện mất ngủ và an thần

Mất ngủ là chịu chứng ngủ không sâu giấc và khó có thể ngủ được là hiện tượng thường ở những người đã có tuổi già, yến sẽ có tác dụng cải thiện giấc ngủ giảm stress, giảm căng thẳng. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp đi vào giấc ngủ một cách dễ hơn và giúp ngủ ngon hơn.

• Cải thiện bộ não và trí nhớ

Suy giảm trí nhớ và bộ não lúc nhớ lúc quên là hiện tượng thường hay gặp ở người cao tuổi . Yến chứa các thành phần giúp cải thiện được bộ não và cải thiện được trí nhớ và tăng khả năng nhận thức đó là glycine và glutamine. Ngoài ra còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu

Đối với trẻ em 

Trẻ em là đối tượng cần được bổ sung rất nhiều dinh dưỡng đầy đủ để phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Chính vì thế tổ yến là một trong những thực phẩm rất cần thiết cho trẻ em vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ nhờ vào những tác dụng sau:

• Phát triển chiều cao và cân nặng

Yến chưng chứa nhiều protein và các axit amin, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cơ và hỗ trợ tăng cân ở trẻ. Thành phần lysin trong yến giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ sự phát triển chiều cao và tăng cường độ chắc khỏe của xương và răng. Nhờ vậy, yến chưng kích thích được được trẻ giúp trẻ ăn ngon miệng hỗ trợ tăng cân tốt ở trẻ nhỏ.

• Tăng cường hệ miễn dịch tốt

Đặc biệt ở trẻ nhỏ hệ miễn dịch chưa thật sự phát triển hoàn thiện nên rất dễ bị mắc bệnh nhiễm trùng các loại bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm họng. Vì bên trong yến chứa nhiều các axit amin và khoáng chất giúp kích thích sản sinh các đề vi khuẩn có lợi để giúp tăng khả năng chống lại vi khuẩn và virus giúp cho trẻ nhỏ hạn chế các bệnh lặt vật và giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

• Cải thiện hệ tiêu hóa

Trẻ nhỏ thường xảy ra tình trạng khó ăn và khó hấp thụ được dưỡng chất ở thức ăn vì thế hay xảy ra hiện tượng trẻ rất biến ăn. Trong yến chưng chứa nhiều dinh dưỡng và đặc biệt có khả năng kích thích được vị giác giúp cho trẻ có cảm giác thèm ăn và giúp trẻ ăn ngon miệng nếu sử dụng yến thường xuyên sẽ hỗ trợ và cải thiện được hệ tiêu hóa ngăn ngừa được các chịu chứng như khó tiêu và lười ăn.

•  Hỗ trợ trí não và cải thiện giấc ngủ

Đặc biệt, đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và học tập căng thẳng, vì thế cần bổ sung yến chưng kids giúp tăng cường sự tỉnh táo, nâng cao hiệu quả học tập và giúp trẻ phát triển trí tuệ toàn diện. Việc bổ sung yến chưng đều đặn giúp cải thiện trí nhớ và ghi nhớ được lâu hơn.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển cơ thể của trẻ em. Yến chưng giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ, đồng thời giúp trẻ luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng khi thức dậy.

Vì vậy yến cực kì cần thiết cho trẻ nhỏ và cả người lơn tuổi, ví dụ như sau khi trải qua một đợt ốm hoặc bệnh, cơ thể thường rất yếu và cần thời gian để phục hồi. Nhưng đặc biệt trong yến chưng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó có khả năng hỗ trợ và giúp phục hồi nhanh chóng. Các axit amin trong yến  giúp tái tạo tế bào và phục hồi sức khỏe tổng thể của một cơ thể người.

Liều lượng sử dụng tổ yến cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi

Để có thể tổ yến phát huy được hết công dụng của nó cần phải lưu ý cho từng nhóm đối tượng sử dụng cho phù hợp:

• Người lớn tuổi: Nên sử dụng từ 2-5 gram tổ yến khô( tinh chế hoặc yến thô nguyên chất) mỗi lần, 2-3 lần mỗi tuần để bổ sung dinh dưỡng. Lưu ý không nên dùng quá nhiều để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

Nếu yến chưng sẵn thì mỗi ngày sử dụng một hũ hoặc hũ trên ngày tránh sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Trẻ em từ 1-3 tuổi: Dùng 1-2 gram tổ yến khô mỗi lần, khoảng 2 lần mỗi tuần. Với trẻ lớn hơn, từ 3-10 tuổi, có thể tăng lên 2-3 gram mỗi lần và dùng 2-3 lần mỗi tuần. Lưu ý trẻ em 1 tuổi mới sử dụng được. Trong quá trình sử dụng có vấn đề cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Yến chưng sẵn có tốt không?

Tổ yến là thực phẩm vô cùng quý giá được mệnh danh là “thảo dược quý hiếm” vì chứa nhiều lợi ích và nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người lớn tuổi và trẻ em. Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tiêu hóa đến làm đẹp da và tăng cường trí nhớ, tổ yến thực sự là một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách.Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết, hy vọng những thông tin mình chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu hơn về yến về những tác dụng tổ yến mang lại cho người cao tuổi và trẻ nhỏ.

Bạn có thể tham khảo

> Xem thêm:https://yensaosachuong.com/giai-dap-ba-bau-co-nen-an-yen-chung-khong/

Thông tin liên hệ

Số điện thoại:0901695394

Facebook: Yến Sào Sắc Hương 

TikTok: Yến sào sắc hương